Cuando te cepillas los dientes o usas hilo dental y ves sangre en tus encías, quizás te preguntes por qué sangran las encías. Este síntoma no debe ignorarse. Puede ser señal de inflamaciones tempranas, como gingivitis, o de afecciones más severas como periodontitis.

En la clínica Ceodontomed, estamos especializados en diagnosticar y tratar estas condiciones, ofreciendo tratamientos personalizados para cada paciente.

Descubre por qué sangran las encías y cuáles son sus causas

 1. Gingivitis: la causa más común

Una de las razones más frecuentes por las que sangran las encías es la gingivitis, una inflamación causada por la acumulación de placa bacteriana.

Cuando no se elimina adecuadamente con el cepillado y el uso del hilo dental, la placa irrita las encías, generando síntomas como enrojecimiento, inflamación, mal aliento persistente y sangrado durante la higiene oral.

Aunque en sus primeras etapas la gingivitis es tratable y reversible, si se ignora, puede avanzar hacia una periodontitis, una afección más seria que compromete el soporte óseo de los dientes.

Por eso, ante los primeros signos, es fundamental acudir a una evaluación profesional, como las que ofrecemos en Ceodontomed, para evitar complicaciones mayores y restaurar la salud de tus encías.

2. Periodontitis

Cuando la gingivitis no se trata a tiempo, puede progresar y convertirse en periodontitis, una enfermedad más grave que compromete los tejidos profundos y el hueso que sostiene los dientes.

En esta etapa, el sangrado de encías se vuelve más constante y puede estar acompañado por retracción de encías, mal aliento crónico y movilidad dental.

La periodontitis requiere tratamientos más avanzados y, en muchos casos, intervención profesional especializada para evitar la pérdida de piezas dentales y preservar la salud bucal.

3. Mala higiene bucal

Una higiene bucal deficiente es una de las causas más comunes del sangrado de encías. No cepillarse con la frecuencia adecuada o hacerlo con una técnica incorrecta permite que la placa y el sarro se acumulen, generando irritación e inflamación.

El uso inadecuado del hilo dental o el cepillado agresivo con cerdas duras también puede dañar los tejidos blandos de la encía, provocando sangrado.

Corregir estos hábitos y mantener una rutina adecuada de limpieza es clave para evitar problemas más serios.

4. Cambios hormonales

Las fluctuaciones hormonales que se producen durante etapas como el embarazo, la menstruación o la menopausia pueden aumentar la sensibilidad de las encías.

Esta mayor irrigación sanguínea en los tejidos blandos hace que sean más susceptibles a la inflamación y el sangrado, incluso con una higiene adecuada. En mujeres embarazadas, esta condición se conoce como gingivitis del embarazo y es especialmente común durante el segundo trimestre.

Una atención dental preventiva en estas etapas es fundamental para evitar complicaciones.

5. Deficiencias nutricionales

Una alimentación pobre en nutrientes esenciales puede afectar negativamente la salud de las encías. La falta de vitamina C, por ejemplo, debilita el colágeno de los tejidos, favoreciendo la inflamación y el sangrado.

Asimismo, la deficiencia de vitamina K puede interferir con la correcta coagulación sanguínea, haciendo que las encías sangren con facilidad.

Incluir en la dieta frutas, verduras y alimentos ricos en antioxidantes es clave para mantener los tejidos bucales fuertes y resistentes a infecciones e irritaciones.

6. Tabaquismo

Fumar reduce el flujo sanguíneo a las encías, lo que debilita el sistema inmune y hace que las encías sean más vulnerables a las infecciones.

Paradójicamente, en fumadores el sangrado puede no ser evidente al principio debido a la vasoconstricción, lo que retrasa el diagnóstico de enfermedades periodontales.

7. Medicamentos

Algunos medicamentos como los anticoagulantes, los anticonvulsivos o los bloqueadores de los canales de calcio pueden provocar sangrado de encías como efecto secundario. Siempre es recomendable informar al dentista sobre cualquier tratamiento médico en curso.

8. Estrés

El estrés debilita el sistema inmunológico, lo que puede hacer que el cuerpo tenga menos capacidad de combatir infecciones como la gingivitis.

Además, el estrés puede llevar a una peor higiene bucal o a rechinar los dientes, lo que también afecta la salud de las encías.

Soluciones profesionales en Ceodontomed

En nuestra clínica ubicada en Cartagena, contamos con un equipo especializado que te ayudará a resolver el problema si te preocupa por qué sangran las encías. Nuestro enfoque combina diagnóstico preciso, tratamientos eficaces y seguimiento personalizado.

Primero, realizamos una limpieza dental profesional, con eliminación de sarro y placa en zonas de difícil acceso, para reducir la inflamación y detener el sangrado.

Cuando el sangrado persiste, llevamos a cabo evaluaciones periodontales completas para detectar si hay daño en los tejidos profundos. En casos de periodontitis, aplicamos raspado y alisado radicular, y cuando sea necesario, intervenciones quirúrgicas menores.

Además, ofrecemos asesoramiento sobre la técnica correcta de cepillado (usando cepillo de cerdas suaves) y recomendamos el uso diario de hilo dental.

También indicamos enjuagues antisépticos específicos, bajo supervisión profesional, para combatir las bacterias que generan inflamación.

Consejos para prevenir el sangrado de encías

Para prevenir el sangrado de encías y mantener una buena salud bucal, es fundamental adoptar una rutina de cuidado oral constante. Esto incluye cepillarse los dientes al menos dos veces al día utilizando un cepillo de cerdas suaves, lo que ayuda a remover la placa sin dañar las encías.

Además, el uso diario del hilo dental es indispensable para eliminar los restos de comida y bacterias que se acumulan entre los dientes, zonas donde el cepillo no llega con facilidad.

También es importante acudir al dentista cada seis meses para realizar chequeos y limpiezas profesionales que permitan detectar a tiempo cualquier problema.

A nivel nutricional, se recomienda llevar una dieta equilibrada rica en frutas, verduras y antioxidantes, ya que estos nutrientes fortalecen el sistema inmunológico y favorecen la salud de las encías.

Evitar el tabaco y moderar el consumo de alcohol son medidas clave, ya que ambos factores deterioran los tejidos bucales y dificultan la cicatrización.

Finalmente, mantener el estrés bajo control mediante técnicas de relajación o ejercicio físico puede influir positivamente en la salud oral, ya que un sistema inmunológico debilitado por el estrés es más susceptible a las infecciones y la inflamación de las encías.

Conclusión

El sangrado de encías no debe tomarse a la ligera. Aunque en muchos casos puede parecer un problema menor, puede ser un signo de enfermedades bucales que requieren atención inmediata.

Las visitas periódicas al dentista, una buena higiene oral y una alimentación adecuada son fundamentales para prevenir y tratar eficazmente esta condición.

En Ceodontomed estamos listos para ayudarte a cuidar tu salud bucal. Si notas sangrado en tus encías, agenda tu consulta con nosotros y recibe la atención que necesitas a tiempo. Prevenir a tiempo marca la diferencia.